郑州大学上海校友会

标题: 【活动】#那一年我们一起十公里#第十六期#重走世博路# [打印本页]

作者: 李远鹏 时间: 2013-2-19 12:32
标题: 【活动】#那一年我们一起十公里#第十六期#重走世博路#
本帖最后由李远鹏于 2013-2-25 11:12 编辑

#那一年我们一起十公里#第十六期#重走世博路，一样的风景，不一样的心情#

   寻常巷陌，弄堂老屋，这里是上海的过去。穿过缓缓流淌的黄浦江，走在鳞次栉比的世博馆区，这里是上海的现在与未来。此时的你，是否会有时空交错的感觉？
   放慢前行的脚步，乘轮渡，跨浦江，倾听黄埔涛声。一二八抗战、淞沪会战的枪炮声犹在耳边回响，八百壮士守四行誓与仓库共存亡的豪迈誓言依旧振奋人心，一百多年来民族救亡图存的呐喊振聋发聩……“是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。”江水无言，她在静静地诉说，只是你，听得到吗？

活动时间：2013年3月3日9:00——11:00

跑步路线：http://j.map.baidu.com/51TAh
九号线小南门地铁站2号口——王家码头路——外马路——董家渡口——浦明路——世博大道——耀龙路——中环……

慢跑结束后会安排篮球活动，请大家继续关注。活动详情：http://www.zzush.com/forum.php?m ... &extra=page%3D1

报名请提交 (姓名+性别+年级+专业+手机+邮箱+人数)到run@zzush.com

活动召集人：  张泽武  QQ 12768179    TEL  18018684280
                  李远鹏  QQ 1046683656 TEL  15618528709

欢迎广大校友就慢跑和校友会的工作提出自己的意见和想法！
集合地点.png

注意事项:
1.早餐: 请在距离集合时间一个小时前适当吃一些糖类食物,水果,蜂蜜等, 请不要吃任何油脂性食物, 距离集合时间一个小时内请尽量不要再吃东西, 以防跑步过程中出现肠胃不适。
2.饮用水:请自行携带饮用水(推荐尖叫,脉动等功能饮料)
3.携带物品: 以轻便随身为主,外套风衣等衣物可绑在腰上, 可佩带头巾帽子,衣着尽量选用吸汗快干的面料, 手机钥匙等可使用腕袋,臂袋等容器
4.跑步装备: 请穿跑步鞋,运动鞋, TShirt,跑步长裤或短裤, (冬天怕冷的请适当携带保暖衣物)
5.其它物品: 手机,钥匙,人民币若干,(头巾,汗巾,腕袋,腰包,随身听等可选)
6.衣服着装或背包过重不适合跑步者,领队有权对其进行劝退

声明：
1、校友会是校友的家园而不是商业团队，本活动为非盈利性质的活动，参加者要有一定的自理和处理事物的能力，须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。校友会有最终解释权！
2、参加活动的人员必须保证自己的身体状况能参加本次活动，校友会不负责任何人身财产安全，此活动我们建议您办理寿险或旅游意外险。
3、户外活动存在一定的危险性及不确定因素，报名参加的同学同意在本次活动中接受活动领队的安排，包括更改行程和线路；领队有权拒绝或劝退不符合条件的队员。活动中请注意安全，听从领队的安排，不得擅自行动！否则后果自负。
4、注意环保，爱护环境，安全第一，全部垃圾不得随意丢弃。
5、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难。

作者: 高克志 时间: 2013-2-19 12:48
春节过来校友会的第一次活动，我们熟悉的慢跑，哈哈！重走世博路也弥补了之前没有参加那一期的遗憾，希望这次可以成行！中间会穿过黄浦江，应该很有意思