郑州大学上海校友会

标题: 【活动】#那一年我们一起十公里#二十二期#七宝访古# [打印本页]

作者: 李远鹏 时间: 2013-8-6 21:24
标题: 【活动】#那一年我们一起十公里#二十二期#七宝访古#
本帖最后由李远鹏于 2013-8-6 21:35 编辑

   当你睡懒觉时，跑步者正在雪地上留下生命的脚印；当你看电视时，跑步者正在酣畅淋漓的拥有速度的快感；当你推杯换盏时，跑步者正在月光下跑过城市跑过拥挤跑过你。有一些风景，如果你不跑步，将永远无法看到；有一些感受，如果你不跑步，将永远无法体会…
   2013年8月25日8时，漕河泾寻梦，七宝访古。地铁9号线宜山路站3号口等你来……

活动时间：2013年8月25日（周日）8:00——10:00
跑步路线：http://j.map.baidu.com/5DhiM
宜山路地铁站3号口——宜山路——桂箐路——田林路——龙茗路——漕宝路——七宝古镇

报名请提交 (姓名+性别+年级+专业+手机+邮箱+人数)到run@zzush.com，活动影像资料将在活动结束后三天内上传至金山网盘，网盘账号为outdoor@zzush.com ，密码将以邮件的形式回复给参加报名的同学，请大家留意自己的邮箱。

活动召集人：  张泽武  QQ 12768179    TEL  18018684280
                     李远鹏  QQ 1046683656 TEL  15618528709
                     郭　猛  QQ：452644140 TEL  18702101698

校友会户外工作小组招募小伙伴啦！欢迎小伙伴们加入我们户外工作团队，为校友会的大家庭奉献出更加丰富多彩的活动来。

注意事项:
1.早餐: 请在距离集合时间一个小时前适当吃一些糖类食物,水果,蜂蜜等, 请不要吃任何油脂性食物, 距离集合时间一个小时内请尽量不要再吃东西, 以防跑步过程中出现肠胃不适。
2.饮用水:请自行携带饮用水(推荐尖叫,脉动等功能饮料)。
3.携带物品: 以轻便随身为主,外套风衣等衣物可绑在腰上, 可佩带头巾帽子,衣着尽量选用吸汗快干的面料, 手机钥匙等可使用腕袋,臂袋等容器。
4.跑步装备: 请穿跑步鞋,运动鞋, TShirt,跑步长裤或短裤, (冬天怕冷的请适当携带保暖衣物)。
5.其它物品: 手机,钥匙,人民币若干,(头巾,汗巾,腕袋,腰包,随身听等可选)。
6.运动前请涂抹少量防晒霜，避免被强紫外线灼伤。
6.衣服着装或背包过重不适合跑步者,领队有权对其进行劝退。

声明：
1、校友会是校友的家园而不是商业团队，本活动为非盈利性质的活动，参加者要有一定的自理和处理事物的能力，须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。校友会有最终解释权！
2、参加活动的人员必须保证自己的身体状况能参加本次活动，校友会不负责任何人身财产安全，此活动我们建议您办理寿险或旅游意外险。
3、户外活动存在一定的危险性及不确定因素，报名参加的同学同意在本次活动中接受活动领队的安排，包括更改行程和线路；领队有权拒绝或劝退不符合条件的队员。活动中请注意安全，听从领队的安排，不得擅自行动！否则后果自负。
4、注意环保，爱护环境，安全第一，全部垃圾不得随意丢弃。
5、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难。

作者: zewu82 时间: 2013-8-6 23:12
我以前住那附近，从吴中路桂林路往西跑到七宝，再从七宝沿漕宝路跑回来

作者: 李远鹏 时间: 2013-8-14 16:31
即日起接受校友报名，报名请发送（姓名、性别、身份证号、手机号、是否住宿）至outdoor@zzush.com，人均费用360元，预收取200元，其余在上车后补齐。报名邮件发出和定金交好之后请联系李远鹏（QQ：1046683656）进行确认。

欢迎光临郑州大学上海校友会 (http://zzush.com/)