郑州大学上海校友会
标题:
【活动】#那一年我们一起十公里#二十二期#七宝访古#
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作者:
李远鹏
时间:
2013-8-6 21:24
标题:
【活动】#那一年我们一起十公里#二十二期#七宝访古#
本帖最后由 李远鹏 于 2013-8-6 21:35 编辑
当你睡懒觉时,跑步者正在雪地上留下生命的脚印; 当你看电视时,跑步者正在酣畅淋漓的拥有速度的快感;当你推杯换盏时,跑步者正在月光下跑过城市跑过拥挤跑过你。 有一些风景,如果你不跑步,将永远无法看到; 有一些感受,如果你不跑步,将永远无法体会…
2013年8月25日8时,漕河泾寻梦,七宝访古。地铁9号线宜山路站3号口等你来……
活动时间:2013年8月25日(周日)8:00——10:00
跑步路线:
http://j.map.baidu.com/5DhiM
宜山路地铁站3号口——宜山路——桂箐路——田林路——龙茗路——漕宝路——七宝古镇
报名请提交 (姓名+性别+年级+专业+手机+邮箱+人数)到
run@zzush.com
,活动影像资料将在活动结束后三天内上传至金山网盘,网盘账号为
outdoor@zzush.com
,密码将以邮件的形式回复给参加报名的同学,请大家留意自己的邮箱。
活动召集人: 张泽武 QQ 12768179 TEL 18018684280
李远鹏 QQ 1046683656 TEL 15618528709
郭 猛 QQ:452644140 TEL 18702101698
校友会户外工作小组招募小伙伴啦!欢迎小伙伴们加入我们户外工作团队,为校友会的大家庭奉献出更加丰富多彩的活动来。
注意事项:
1.早餐: 请在距离集合时间一个小时前适当吃一些糖类食物,水果,蜂蜜等, 请不要吃任何油脂性食物, 距离集合时间一个小时内请尽量不要再吃东西, 以防跑步过程中出现肠胃不适。
2.饮用水:请自行携带饮用水(推荐尖叫,脉动等功能饮料)。
3.携带物品: 以轻便随身为主,外套风衣等衣物可绑在腰上, 可佩带头巾帽子,衣着尽量选用吸汗快干的面料, 手机钥匙等可使用腕袋,臂袋等容器。
4.跑步装备: 请穿跑步鞋,运动鞋, TShirt,跑步长裤或短裤, (冬天怕冷的请适当携带保暖衣物)。
5.其它物品: 手机,钥匙,人民币若干,(头巾,汗巾,腕袋,腰包,随身听等可选)。
6.运动前请涂抹少量防晒霜,避免被强紫外线灼伤。
6.衣服着装或背包过重不适合跑步者,领队有权对其进行劝退。
声明:
1、校友会是校友的家园而不是商业团队,本活动为非盈利性 质的活动,参加者要有一定的自理和处理事物的能力,须对自己的安全负责。活动中发生意外事故,组织者有义务组织 救援,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出。校友会有最终解释权!
2、参加活动的人员必须保证自己的身体状况能参加本次活动 ,校友会不负责任何人身财产安全,此活动我们建议您办理寿险或旅游意外险。
3、户外活动存在一定的危险性及不确定因素,报名参加的同 学同意在本次活动中接受活动领队的安排,包括更改行程和线路;领队有权拒绝或劝退不符合条件的队员。活动中请注 意安全,听从领队的安排,不得擅自行动!否则后果自负。
4、注意环保,爱护环境,安全第一,全部垃圾不得随意丢弃 。
5、强调团队精神,互帮互助,助人为乐,女士优先原则, 倡导在野外就地克服困难。
2013-8-6 21:22 上传
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慢跑路线
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集合地点
2013-8-6 21:24 上传
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作者:
zewu82
时间:
2013-8-6 23:12
我以前住那附近,从吴中路桂林路往西跑到七宝,再从七宝沿漕宝路跑回来
作者:
李远鹏
时间:
2013-8-14 16:31
即日起接受校友报名,报名请发送(姓名、性别、身份证号、手机号、是否住宿)至
outdoor@zzush.com
,人均费用360元,预收取200元,其余在上车后补齐。报名邮件发出和定金交好之后请联系李远鹏(QQ:1046683656)进行确认。
欢迎光临 郑州大学上海校友会 (http://zzush.com/)
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