#那一年我们一起十公里#二十七期#六号线云山路-龙阳路地... - 郑州大学上海校友会

转眼2014年了，新年的微雪刚过，寒风依旧；清晨的日出还是如往常般火红，但是天空早已不再是昨日的天空，我们也不再是昨日的我们；你是否依旧在坚持？你是否还在每天的忙碌？新的一年，上海校友会慢跑活动将迎来更多的新的小伙伴，让我们一起携手加油吧！一起参加慢跑健身活动吧！

2014年第一期（总第二十七期）慢跑活动，具体介绍如下：

集合地点：六号线云山路站2号出口

活动时间：2014年2月23日（周日）9:00——11:00

起点：地铁六号线云山路站

终点：龙阳路地铁站

路线全长11.7公里，途径碧云别墅区、汤臣别墅区、东郊宾馆别墅区、张江科技园区等，沿途环境干净整洁，车少人静，避开了主干道；起始和终点交通便利，饮食休息等各方面生活设施方便，是绝佳的慢跑健身路线，欢迎你的参与！

报名请提交 (姓名+性别+年级+专业+手机+邮箱+人数)到run@zzush.com

活动召集人：
张泽武  QQ 12768179    TEL  18018684280
李远鹏  QQ 1046683656 TEL  15618528709
廖合义  QQ 1021574700 TEL 18221981996
刘卫卫  QQ 878271997    TEL 18001796899

欢迎广大校友就慢跑和校友会的工作提出自己的积极的意见和想法！
校友会热切期盼你能为校友会慢跑活动提供良好的慢跑路线！

慢跑活动小组工作成员：

组织者：廖合义、刘卫卫

策划：张则武、李远鹏、廖合义、刘卫卫

领队：廖合义、刘卫卫

召集人：廖合义、刘卫卫

整体路线图：

集合地点起点：

活动终点：

注意事项:
1.早餐: 请在距离集合时间一个小时前适当吃一些糖类食物,水果,蜂蜜等, 请不要吃任何油脂性食物, 距离集合时间一个小时内请尽量不要再吃东西, 以防跑步过程中出现肠胃不适。
2.饮用水:请自行携带饮用水(推荐尖叫,脉动等功能饮料)
3.携带物品: 以轻便随身为主,外套风衣等衣物可绑在腰上, 可佩带头巾帽子,衣着尽量选用吸汗快干的面料, 手机钥匙等可使用腕袋,臂袋等容器
4.跑步装备: 请穿跑步鞋,运动鞋, TShirt,跑步长裤或短裤, (冬天怕冷的请适当携带保暖衣物)
5.其它物品: 手机,钥匙,人民币若干,(头巾,汗巾,腕袋,腰包,随身听等可选)
6.衣服着装或背包过重不适合跑步者,领队有权对其进行劝退

声明：
1、校友会是校友的家园而不是商业团队，本活动为非盈利性质的活动，参加者要有一定的自理和处理事物的能力，须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。校友会有最终解释权！
2、参加活动的人员必须保证自己的身体状况能参加本次活动，校友会不负责任何人身财产安全，此活动我们建议您办理寿险或旅游意外险。
3、户外活动存在一定的危险性及不确定因素，报名参加的同学同意在本次活动中接受活动领队的安排，包括更改行程和线路；领队有权拒绝或劝退不符合条件的队员。活动中请注意安全，听从领队的安排，不得擅自行动！否则后果自负。
4、注意环保，爱护环境，安全第一，全部垃圾不得随意丢弃。
5、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难。