郑州大学上海校友会

标题: #那一年我们一起十公里#第32期#潮流淮海路，时尚新天地# [打印本页]

作者: zewu82 时间: 2014-7-11 21:18
标题: #那一年我们一起十公里#第32期#潮流淮海路，时尚新天地#
#那一年我们一起十公里#第32期#潮流淮海路，时尚新天地#

那蜿蜒贯通的道路
像这个城市的一条条血脉
那车水马龙的飞驰
涌动着这个城市的生命

十公里不长
是一个小时匀速的前进
十公里不短
擦肩而过的风景无数

我们就像一个个红细胞
这次要通过它的大动脉
跑向它的腹地
从淮海路到新天地。

活动时间：2014年7月13日 8:30-11:00（周日）
集体地点：地铁10，11号线交通大学站1号口
到达地点：新天地，老西门

报名方式如下：
1、郑大上海校友请提交 [姓名、性别、年级专业、手机、邮箱、人数] 到run@zzush.com或者微信回复郑大上海郑能量户外公众平台zzushoutdoor
2、非郑大校友请提交 [姓名、性别、手机、邮箱、人数] 到run@zzush.com或者微信回复郑大上海郑能量户外公众平台zzushoutdoor

活动召集人：张泽武 QQ  12768179       TEL  18018684280
                  刘卫卫 QQ  878271997    TEL  18001796899 15000887485
                  张俊 QQ  274460349    TEL  15814401519

起点：
起点.jpg

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终点：
终点.jpg

路线概览：

注意事项:
1、早餐：请在距离集合时间一个半小时前适当吃一些糖类食物、水果、蜂蜜等，请不要吃任何油脂性食物，距离集合时间一个小时内请尽量不要再吃东西，以防跑步过程中出现肠胃不适；
2、饮用水：请自行携带饮用水(推荐尖叫,脉动等功能饮料)；
3、携带品：以轻便随身为主，外套风衣等衣物可绑在腰上，可佩带头巾帽子，衣着尽量选用吸汗快干的面料，手机钥匙等
可使用腕袋，臂袋等容器；
4、跑步装：请穿跑步鞋，运动鞋，TShirt，跑步长裤或短裤；
5、其它品：手机、钥匙、人民币若干，(头巾、汗巾、腕袋、腰包、随身听等可选)；
6、运动前请涂抹少量防晒霜，避免被强紫外线灼伤；
7、衣服着装或背包过重不适合跑步者，领队有权对其进行劝退。

声明：
1、校友会是校友的家园而不是商业团队，本活动为非盈利性质的活动，参加者要有一定的自理和处理事物的能力，须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。校友会有最终解释权！
2、参加活动的人员必须保证自己的身体状况能参加本次活动，校友会不负责任何人身财产安全，此活动我们建议您办理寿险或旅游意外险。
3、户外活动存在一定的危险性及不确定因素，报名参加的同学同意在本次活动中接受活动领队的安排，包括更改行程和线路；领队有权拒绝或劝退不符合条件的队员。活动中请注意安全，听从领队的安排，不得擅自行动！否则后果自负。
4、注意环保，爱护环境，安全第一，全部垃圾不得随意丢弃。
5、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难。

欢迎光临郑州大学上海校友会 (http://zzush.com/)