跑步装备系列：十一.1（仅供参考--GPS心率手表）

晔青

跑步装备系列（十一）GPS心率手表
话说跑步这项运动还是在可以呼吸到新鲜空气的户外进行比较好，如果你家周围有学校操场的话，沿着跑道绕圈跑是最省事的，既安全又能方便的记录跑过的里程。坚持一段时间后，如果你有了一种自己好像是一只在轮子里面玩跑轮的仓鼠的感觉时，恭喜你，你可以去跑马路了，这个时候你需要在百度地图上用测距工具给自己规划一条合适长度的跑步路线，在跑步过程中看着路边景色变换，绝不会有跑圈的枯燥和无聊感。如果还不满足的话，可以带上有GPS定位的设备漫无目的的去跑吧！用GPS的目的是可以记录跑步轨迹以免走到了陌生的地方无法回家，还可以记录跑了具体多远，在这个过程中一切都是未知的，需要你用双腿去探索各个陌生而又有趣的地方。
GPS功能可以方便你记录跑过的里程，平均速度，瞬时速度等等，配合心率带的使用可以将心率、速度随着时间变化的曲线记录下来，在训练完毕后可以传输到电脑或者网站上，利用软件分析你的跑步行为，并得到数据图表以及合理化的跑步建议，相当于花了不多的钱请了一个免费的跑步教练。
市场上出售GPS手表的厂商很多，出售心率表的厂商也很多，但是出GPS心率表的则寥寥无几，这里指的是内置GPS模块的心率表，外置的由于需要额外花钱而且携带也不方便，就不在讨论范围之内了。
1、Garmin佳明
Garmin佳明（高明）是业内著名的GPS手持设备制造商，旗下ForeRunner为专业的GPS手表系列，受到众多运动爱好者的推崇。
既然提到GPS心率表，那么不提谁也不能不提Garmin，作为老牌导航设备制造商，它的产品不管是精度、工业设计还是创新性都很值得称赞，在线分析系统也受到广大用户的好评，其旗下的产品型号很多，有不同需求的用户都可以选择到适合自己的那一款。
--在售的GPS心率表型号如下（FR同ForeRunner）：
a. FR110：定位较低，采用SiRFstarIV 芯片，配合心率带可计算卡路里消耗，采用有线传输训练记录数据。仅IPX7防水级别。
b. FR210：110的升级版，SiRFstarIV 芯片，支持foot pod（足部传感器，类似Nike+的那种，可以在室内记录跑步距离），支持设置训练和休息的间隔，新版心率带更加舒适。
c. FR405：SiRFstarIII 芯片，分辨率相比前两者更高，显示内容更多，并可自定义显示内容。表圈采用触摸式设计，显示屏周边的银色磨砂边框按上下左右分为4个按键，如同iPod一样可进行滑动操作。支持和虚拟伙伴比赛功能。可收藏100个位置点便于导航。采用无线连接传输数据，支持自行车的踏频传感器。仅IPX7防水级别。有不少用户反映405的触摸环不容易操作，哪怕不出汗跑步的时候也不如按钮方便，无线传输虽然方便但是容易出错。
d. FR405CX：SiRFstarIII 芯片，405的小升级版，将心率引入了卡路里算法，结果更加精确。
e. FR410：SiRFstarIII 芯片，改善了405CX触摸环容易失灵的问题。
f. FR610：SiRFstarIV 芯片，410的升级版，外观设计和210风格类似，分辨率更高可同时显示4组数据，屏幕支持触摸，支持震动提醒功能（405只有声音提醒）。
g. FR310XT：铁人三项款，是已经买不到的305的升级版，SiRFstarIII 芯片，相比405来说，回归传统按键式，屏幕更大可同时显示4组数据，真正的50米防水，可以游泳时佩戴，但是水下无法收到GPS信号。支持foot pod，支持踏频传感器。支持震动提醒功能。
h. FR910XT：铁人三项款，310XT的升级版，SiRFstarIV 芯片，体积更小，支持Power Meter（自行车功率计，计算骑行时的功率的测量工具），拥有气压高度计，支持泳池记圈模式，由于GPS在室内或水下无法收到信号，所以集成了加速度计，自动判断蹬壁折返动作，并且可以判断泳姿（蛙式、仰式、蝶式、自由式）。针对开放水域的GPS定位算法进行优化，可以实现戴在手腕上进行相对准确的轨迹记录。
i. Fenix：户外款，竞争对手是Suunto。SiRFstarIV 芯片，50米防水，内置高度计、气压计、温度计和三轴电子罗盘，气压计（高度固定模式）能够预测天气的变化。高度计结合气压计能够精确的测量实地的高度以及高度的变化。三轴电子罗盘即使在GPS无法工作的情况下也能精确地指示方位。还具有专业的面积测量和坐标转换功能，带着设备沿需要测量面积的区域行走，即可测出GPS轨迹所包围区域的面积。预装中国大陆地区城市点图，可搜索城市进行导航。可以设定日落后操作才会启动背光功能。还支持蓝牙4.0低功耗技术，手机上安装个App即可连接。也可在两块Fenix之间传输数据。
--型号推荐：
由于经常有旧型号特价的情况出现，所以只考虑功能性：
a. 只想监控速度和距离，能省钱则省，那么110就够了，210的足部传感器用处不大，因为大部分人在室内都是跑步机上跑，速度和里程直接显示在跑步机上了。
b. 想体验GPS更多有趣的功能的话，405,、405CX和410哪个便宜买哪个，除非新款比旧款贵的不多，那就买新款。
c. 对于像我一样很蛋疼的想在运动中看到更多的数据的同学来说，4数据同时显示的心率表则是最好的选择。考虑到价位的话310XT性价比最高，如果是重度游泳爱好者就上910XT，乐趣无穷。如果手腕很细的话hold不住大表盘那就610吧。
d. 如果需要在骑车的时候看，那么选大屏幕310XT和910XT然后固定在车把上吧。
e. 户外运动爱好者直接上Fenix吧，外观霸气，功能强大。
总结：Garmin的型号覆盖可谓全面，档次拉开的也比较合理，不管是跑步还是铁三都有涉及，而且为了抢夺专业户外领域的市场，还推出了功能强大的Fenix。技术上也有很多创新，比如泳姿判断、面积测量、蓝牙4.0。毒，太毒！
看完介绍以后应该找到适合自己的型号了吧？Garmin的东西其实真的很容易让人中毒，虽然外观不是最拉风的，但是科技感和人性化绝对不低。话说我当时中毒305和405许久，但是更偏好四数据同显就放弃了能触摸还无线传输的405，就在看评测期间305的价格从$139涨到了$189而且断货……于是就找到了Timex Global Trainer这个更好的替代品，它有305几乎所有功能，四组数据，跑步路线，回程导航。并且很快就碰到了金盒99刀的历史低价，果断入手，毫无遗憾。
哦，扯到另一个品牌了，那么就有请Timex……