关于各种种子的使用疗效

王盼

葡萄籽的主要功能：清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。降低血脂：富含不饱和脂肪酸-----亚油酸（是一种人体必需但不能合成的）能够有效的降低血脂。保护皮肤、美容养颜：有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，改善皮肤弹性与光泽，减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑。增强皮肤抵抗力、免疫力。抗过敏：深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性。保护血管：保护心脑血管，降低胆固醇；维持毛细血管适度的渗透性。抗辐射：有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤。保护消化系统：保护神经系统保护大脑神经；营养神经系统；改善睡眠和焦虑情绪，减轻毒品化学品对人体伤害。保护眼睛：保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝；增强夜视力、减少视网膜症等。

朱宇航

挺好

王盼

甜瓜子性味甘、寒。无毒。归大肠、肺、脾、胃经。功能主治：化痰，排脓，散结消瘀 ，清肺润肠。用于肺脓疡、腹内结聚、肠痈，咳嗽、口渴、慢性支气管炎，大便不畅、肺热咳嗽、阑尾炎等。附注： 甜瓜果蒂及果梗亦入药，药材名为甜瓜蒂，有催吐、除湿退黄的功能。甜瓜子具有化淤散结的作用，在跌打骨折的配方里加它有续筋接骨功能。在民间，人们从腿断的鸡捣食甜瓜子后康复快中得到启发，骨折后取甜瓜子粉末与等量红糖化开口服，很快有骨痂形成。

王盼

生菜籽粉具有修复骨膜，生长软组织的功效。可以促进血液循环，舒劲、活血，对各种挫伤、伤筋、软组织损伤等有缓解和康复作用。可尝试与黄瓜籽粉、黑芝麻籽粉一同冲调，对接骨、骨头坏死、骨质疏松等骨类疾病有特殊的食疗效果。

王盼

这个比较多，分着一天一发