跑步装备系列：十四.2（仅供参考--完结篇）

晔青

这里的低中高端分别建议的是速干衣，紧身衣，压缩衣，而选配的则是内衣。
1) 低端
最基本的跑步衣服就是短袖短裤，可以说我们从小到大穿过的各种运动T恤和短裤应该不计其数了，从里面拎出来几件用来跑步简直易如反掌。不过不能随便拎，要讲究技巧，重点就是远离纯棉。虽然棉制品作为日常衣服的材料确实很舒适，但是一旦运动起来，纯棉衣物的吸湿排汗性就不那么乐观了。而且还容易产生摩擦、造成感冒啥的。我相信化纤的运动短袖短裤大家肯定都有，就不必另外花钱买了，如果实在找不到，回想一下军训的时候应该都发过绿油油的训练服，从箱子底翻出来穿吧~
如果你对手头上的衣服款式或颜色不满意，或者尺码已经不合适了，那就去网上买一身也行，国产牌子的一样可以买，价格优势明显。
推荐产品：没啥可推荐的，万能的淘宝上啥都有，随便买个看着顺眼的回来吧……
2) 中端
对于像我这么没羞没臊的家伙来说，紧身衣那种裸奔的感受和视觉效果绝对是不可抗拒的，如果你没穿过的话是无法明白其舒适性的，只是从外观上对一件产品产生抵触是不对滴~我们不能以貌取人，当然也不能以貌取物。这里的紧身衣并不特指长衣长裤，短袖、无袖、短裤、七分裤，只要是紧身的都可以。当然不要穿秋裤出来招摇！紧身的也不行！！
价位上来看100元左右基本可以搞定大品牌，部分品牌或型号需要海淘。淘宝也有国产品牌或者所谓厂货出售，但是只是价格优势比较大，质量和做工都比较一般。
推荐产品：上衣推荐Under Armour Heatgear，其弹性、舒适性和速干能力都十分出色，在美国Amazon特价的时候基本100元出头，重量很轻可以凑单带回。裤子推荐迪卡侬，虽然有更便宜的Crane和TCM之类的，但是做工确实糙了点，不如买个好点的，不过迪卡侬的也不是都可以买，只买100元左右的就行了，他家最贵的紧身裤都卖到399元了，我觉得纯属坑爹……
3) 高端
如果你已经接受了紧身衣，那么压缩衣肯定会给你带来新的惊喜。在国内各大马拉松比赛中穿压缩衣的跑者可谓比比皆是，比赛时穿着可以辅助支撑排解乳酸，赛后休息时继续穿可以缓解疲劳加速恢复。在之前的连载三和连载五用了大篇幅比较详细的介绍了几大著名品牌和其产品线，这里也就不废话了。
各大品牌的压缩衣都有不同档次的分类，低端款买一套一共也就400，顶级的一件就要7、800还是海淘价。在这里不推荐买低端的，因为很可能功能缩水到也比普通紧身裤强不了多少。而部分品牌的顶级款由于价格相比中高端款超过接近一倍，性能提升有限，性价比较低，所以还是推荐中高端档次的，单件的价位差不多在400元左右，渠道基本只能依靠海淘。
推荐产品：上衣推荐Skins A400，Skins的压缩衣在舒适性上做的还是相当出色的，A200甚至A100买来意思不大，A400才是王道。购买渠道可以考虑compressyourself或者wiggle中国。裤子推荐CW-X Stabilyx，CW-X的压缩裤产品线可谓十分丰富，Stabilyx属于其中的高端款，对下身肌肉群基本都照顾到了，2012年的时候50美元是常见价格，2013年后价格基本都在70美元附近徘徊，着急买的话60多刀的价格也可以收了。从我个人角度来看压缩裤比压缩上衣的重要性要高，如果预算紧张的话可以只买裤子。
4) 选配
上面说的都算是外衣，那么选配肯定就是内衣了。作为最贴身的衣物，跑步穿的内衣也最好选择专用的，以避免摩擦腹股沟和减轻出汗后粘在身上的不适感，如果是妹子的话最好再买一件运动文胸，可以让你跑的更加稳固踏实~
推荐产品：内衣我不推荐在淘宝上购买，原因你懂的……当然也没什么必要买昂贵的名牌产品，我还是推荐选择迪卡侬的自有品牌运动文胸和内裤，100块钱就能买一身，便宜又大碗。
Step3：手表
鞋和衣服都买了，还有余粮肿么办？答案是买表！不管你是去年买了块表还是今年打算再买一块，没戴满三块都不好意思出门。说到手表的用处有反应快的同学可能会抢答说是用来提醒你别跑了该回家吃饭睡觉打豆豆了，我觉得吧……这个基本不可能，一般人不会跑步跑的废寝忘食三顾家门而不入，除非你是专业运动员打算为国争光以求在领奖台上说一句感谢郭嘉感谢政府，否则还是先检查一下自己的刹车系统是不是有问题了。
手表的用途其实是用来检测你的成绩是否有提高，对于大多数人来说每天的跑步路线是固定的，哪怕 用最简单的手表都可以让你知道今天的成绩是不是比昨天或者上个月的有进步。其实进步是肯定的，只不过手表的存在可以将其变得更加明显，这种激励效果会变成促使你继续跑下去的动力。