关于各种种子的使用疗效

王盼

黄瓜籽性味甘、凉、无毒。归脾、胃、大肠经。是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方，对骨质疏松、腿脚抽筋、腰酸、背痛、手脚麻木、风湿病、关节炎、颈椎病、骨折、骨裂及肝胃脾肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能。黄瓜籽粉补钙的速度很快，壮骨效果极佳。对长期劳伤和骨质损伤及股骨头坏死有修复和治疗的功能，对人体疲劳过度有迅速修复体力的功能，并有润肠通便之功效。同时对减肥有意想不到的功效。并能调节人体脏器间的互动，可促进人体细胞的再生，调解经络，营养大脑、小脑，使人增强记忆力，调解人身体的协调与平衡。

王盼

这个比较多，分着一天一发

王盼

生菜籽粉具有修复骨膜，生长软组织的功效。可以促进血液循环，舒劲、活血，对各种挫伤、伤筋、软组织损伤等有缓解和康复作用。可尝试与黄瓜籽粉、黑芝麻籽粉一同冲调，对接骨、骨头坏死、骨质疏松等骨类疾病有特殊的食疗效果。

王盼

甜瓜子性味甘、寒。无毒。归大肠、肺、脾、胃经。功能主治：化痰，排脓，散结消瘀 ，清肺润肠。用于肺脓疡、腹内结聚、肠痈，咳嗽、口渴、慢性支气管炎，大便不畅、肺热咳嗽、阑尾炎等。附注： 甜瓜果蒂及果梗亦入药，药材名为甜瓜蒂，有催吐、除湿退黄的功能。甜瓜子具有化淤散结的作用，在跌打骨折的配方里加它有续筋接骨功能。在民间，人们从腿断的鸡捣食甜瓜子后康复快中得到启发，骨折后取甜瓜子粉末与等量红糖化开口服，很快有骨痂形成。

朱宇航

挺好

王盼

葡萄籽的主要功能：清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。降低血脂：富含不饱和脂肪酸-----亚油酸（是一种人体必需但不能合成的）能够有效的降低血脂。保护皮肤、美容养颜：有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，改善皮肤弹性与光泽，减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑。增强皮肤抵抗力、免疫力。抗过敏：深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性。保护血管：保护心脑血管，降低胆固醇；维持毛细血管适度的渗透性。抗辐射：有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤。保护消化系统：保护神经系统保护大脑神经；营养神经系统；改善睡眠和焦虑情绪，减轻毒品化学品对人体伤害。保护眼睛：保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝；增强夜视力、减少视网膜症等。

王盼

南瓜子性味性平，味甘。功能主治：驱虫，消肿。用于治绦虫、蛔虫、血吸虫病、产后手足浮肿、百日咳、痔疮、糖尿病。适宜前列腺肥大患者，可用于辅助治疗前列腺炎。也用于脾虚营养不良，消瘦乏力；脾虚水肿；产后缺乳；百日咳，咳嗽咽干。用法用量：2～4两。忌食：南瓜子甘平无毒，但是，过多食用南瓜子会导致头昏。另外胃热病人要少吃，否则会感到脘腹胀闷。
备注：（1）南瓜蒂、南瓜根、南瓜藤性味均甘平。南瓜蒂：清热，安胎，治先兆流产，乳头破裂或糜烂；用量南瓜蒂1个，焙焦研粉服。南瓜根：清热、渗湿、解毒，治黄疸，牙痛；用量0.5～1两。南瓜藤：清热，治肺结核低烧；用量0.5～1两。
每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用。含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

王盼

苦瓜籽为葫芦科植物苦瓜的种子，性味苦甘，无毒，入肾、脾二经。用于益气壮阳，治肾虚、阳痿、遗精、不育症。可解误食疗牛中毒。且降糖快，对糖尿病有食疗功效，与黄瓜籽和黑南瓜籽同时食用效果更佳。有防止衰老延年益寿的作用。

王盼

西瓜子性味甘，平。清肺润肠，和中止渴，治吐血，久嗽。有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。.它含有不饱和脂肪酸，有祛脂降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。注意事项： 食用以原味为佳,添加各种味料做成的瓜子不宜多吃；咸瓜子吃得太多会伤肾；长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮； 西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。

王盼

花生性味归经：甘、平，入脾、肺。 功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生中的微量元素硒和另一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。
病后体虚、手术病人恢复期以及女性孕期产后进食花生均有补养效果。花生适宜营养不良、食欲不振、咳嗽痰喘、脚气病、产后乳汁缺少、高血压病、高脂血症、冠心病、动脉硬化，以及各种出血性疾病患者食用；适宜儿童、青少年及老年人食用，能提高儿童记忆力，有助于老人滋补保健；若经常食用，适宜水煮，炸花生易生火气。
花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用；花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食；内热上火者不宜食用，因花生性燥，能使口腔炎、舌炎、唇疱疹、鼻出血等更加重，长久不愈；跌打损伤者不宜食用，因花生中有一种凝血因子，可使血淤不散，加重淤肿。
注意：花生营养虽好，但霉花生不可食，因为花生霉变后含有大量致癌物质--黄曲霉素，所以霉变的花生千万不要食用。